Un smoothie épais et fruité réalisé avec des poires, des mandarines, du yaourt à la vanille et du miel.
J'avais des poires en reste et je voulais les utiliser pour créer quelque chose de nouveau et de délicieux. J'ai donc combiné ces poires avec des mandarines, du yaourt à la vanille et du miel pour créer ce smoothie très épais et fruité.
Ustensiles


Ingredients


Instructions
Éplucher et couper les poires en morceaux
Éplucher et segmenter les mandarines
Dans un blender, combiner les poires et les mandarines jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse
Ajouter le yaourt à la vanille et le miel, puis blender pendant encore 3 minutes ou jusqu'à ce que tout soit bien mélangé
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 5 g