Un smoothie délicieux et sain à base de myrtille, banane et avoine.
Les myrtilles, ingrédient phare de ce smoothie, sont connues pour leurs propriétés antioxydantes et étaient déjà consommées par les Amérindiens il y a des siècles.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettre tous les ingrédients dans un blender.
Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène, de couleur bleu-violet.
Verser dans un grand verre.
Déguster immédiatement !