Smoothie de mangue et de bleuets
- by Recettes Culinaires
- 20 mars 2026
- 0 Mins
- 1 personnes
Un smoothie délicieux à base de mangue, de bleuets, de banane, de jus d'ananas et de miel
Les smoothies sont une excellente façon de commencer la journée avec une dose de vitamines et de minéraux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Ajoutez tous les ingrédients dans le contenant d'un blender électrique
Démarrez le blender à vitesse lente et augmentez progressivement la vitesse jusqu'à obtenir un mélange lisse
Versez le smoothie dans un verre frais et servez
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 50 g
- Lipides : 5 g