Ce smoothie est une excellente façon de consommer des fruits et des légumes de manière agréable et simple.
J'ai créé ce smoothie un jour, en cherchant une façon de consommer des légumes sans les trouver trop ennuyeux, et j'ai été agréablement surpris par le résultat !
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez le lait, le yaourt et le miel dans un blender
Ajoutez les bananes coupées en morceaux et mélangez jusqu'à obtention d'une texture lisse
Ajoutez les fraises congelées une ou deux à la fois, en utilisant le réglage de broyage de glace, et mélangez jusqu'à ce que tout soit bien mélangé
Vous pouvez devoir arrêter et remuer pour vous assurer que les fraises ne soient pas coincées dans la lame
Une fois que toutes les fraises sont mélangées, ajoutez les carottes et mélangez jusqu'à ce que le mélange soit lisse et crémeux