Un smoothie délicieux et sain préparé avec des fruits frais et du yaourt nature
Cette recette est inspirée par les smoothies que je préparais pendant mes vacances d'été
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettre les fruits et le yaourt dans un blender
Ajouter le miel et l'extrait de vanille
Blender les ingrédients jusqu'à obtenir une texture lisse
Ajouter les glaçons et blender à nouveau jusqu'à ce qu'ils soient intégrés
Verser dans un verre et servir immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 5 g