Un smoothie délicieux fait de fraises, de banane, de lait, de jus de pomme et de yaourt aux fraises, mixés ensemble pour une boisson rafraîchissante.
Le smoothie est devenu populaire dans les années 60 avec l'avènement des blenders électriques, permettant de mélanger facilement les ingrédients pour une boisson onctueuse.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un blender, ajoutez les ingrédients
Couvrir et mixer jusqu'à ce que le mélange soit lisse et homogène
Verser dans des verres frais et servir immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 2.5 g