Un smoothie délicieux et sain fait de banane, yaourt, protéine de soja et jus de carotte.
Les smoothies sont devenus populaires dans les années 90 avec l'essor des blender, mais l'idée de mixer des fruits et yaourt pour un breuvage sain remonte à des décennies.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Ajoutez tous les ingrédients dans un blender
Mélangez bien jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement