
Un smoothie réfrigérant et sain, parfait pour commencer la journée ou pour une pause en milieu de journée
Les framboises sont un fruit qui contient beaucoup de vitamine C et de fibres, ce qui les rend bénéfiques pour la santé
Ustensiles


Ingredients





Instructions
Dans un blender, ajoutez le lait, les framboises congelées, le sucre, le jus de citron et le yaourt aux framboises
Fermez le blender et mixez tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés
Ajoutez les glaçons et mixez à nouveau jusqu'à ce qu'ils soient complètement écrasés
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g