Un smoothie épais et délicieux à base de banane, fraises, yaourt et miel, parfait pour un petit déjeuner ou une collation saine.
Les smoothies sont devenus populaires dans les années 90 avec l'avènement des blenders électriques, mais l'idée de mixer des fruits et du lait remonte à des siècles en Inde, où les boissons lactées étaient très répandues.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Laver les fruits et les couper en morceaux
Mettre les morceaux de fruits, le yaourt, le lait et la miel dans un blender
Ajouter les glaçons et mixer jusqu'à obtenir une consistance épaisse et lisse
Verser le smoothie dans un verre et servir immédiatement