À tout moment de la journée, un smoothie épais et glacé éclatant de saveurs fruitées, avec du lait froid et du yaourt, fait un encas nutritif ou une partie d'un repas équilibré. Cette recette est inspirée par le Conseil des produits laitiers du Canada. Bon appétit !
Saviez-vous que le citron est riche en vitamine C, ce qui aide à renforcer le système immunitaire ?
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un blender, combinez le lait, les framboises congelées, le yaourt, le zeste de citron et le miel liquide.
Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
Versez dans des verres.
Servez immédiatement.