Cette recette est inspirée d'un livre de cuisine de 2003, mais a été adaptée pour supprimer le miel et ajouter des ingrédients frais
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Amérique du Nord, où les smoothies sont très populaires pour leur saveur et leur valeur nutritionnelle
Ustensiles


Ingredients
Instructions
Placez les ingrédients dans un blender et mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse
Ajoutez de la glace si vous souhaitez un smoothie plus épais
Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement
Décorez avec des tranches de pêche ou des fraises fraîches pour une présentation plus attrayante
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 2.5 g