Un smoothie rafraîchissant à base de pêches, de yaourt à la vanille et de lait écrémé.
Les smoothies de fruits sont une tradition dans de nombreux pays chauds où les fruits sont abondants, et celui-ci est une délicieuse façon de profiter des pêches mûres de l'été.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un blender, ajoutez les ingrédients suivants :
1 tasse de lait 1% basse teneur en graisse
1 yaourt à la vanille
2 pêches fraîches, dénoyautées et coupées en morceaux
1 tasse de glace
Fermez le couvercle du blender et mixez les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse et crémeux
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement