J'avais des pêches congelées et du yaourt à la vanille, et j'ai créé ce smoothie. Je dois partager le crédit avec mon fils, qui a trouvé le nom.
J'ai créé ce smoothie un jour où j'avais envie de quelque chose de frais et de délicieux. Mon fils m'a aidé à trouver le nom parfait pour cette recette.
Ustensiles


Ingredients




Instructions
Versez les pêches congelées dans un blender
Ajoutez le yaourt à la vanille et le lait écrémé
Ajoutez un peu de miel pour sucrer
Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture lisse
Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 5 g