Ce smoothie de fruits turc est une délicieuse combinaison de peches, prunes noires, cerises, banane, miel, jus de citron, yaourt et lait écrémé. Parfait pour un petit-déjeuner sain et équilibré.
Cette recette est inspirée de la cuisine turque, où les smoothies de fruits sont très populaires. Vous pouvez utiliser des fruits en conserve si les fruits frais ne sont pas disponibles.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Lavez et épluchez les fruits frais, puis coupez-les en morceaux
Mettez les fruits, le miel et le jus de citron dans un robot culinaire et mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse
Ajoutez le yaourt et le lait écrémé, puis mixez à nouveau pendant environ 40-45 secondes
Versez le smoothie dans un verre rempli de glace et servez immédiatement