Ce smoothie est préparé avec des fraises fraîches, des bananes, du jus de canneberge, des glaçons et du miel pour un goût sucré et rafraîchissant
Les smoothies sont une excellente façon de consommer des fruits et des légumes dans une forme facile à digérer
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Lavez les fraises et retirez les tiges
Épluchez les bananes et coupez-les en morceaux
Placez les fraises et les bananes dans un blender
Ajoutez le jus de canneberge, les glaçons et le miel
Placez le couvercle sur le blender
Enveloppez un linge de cuisine autour du blender pour éviter les éclaboussures
Allumez le blender à pleine puissance et mélangez jusqu'à ce que le smoothie soit lisse
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 1 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 0.5 g