Un mélange de banane, de yaourt, de lait et de fruit rouge pour un smoothie délicieux et sans sucre ajouté
Les smoothies sont une excellente façon de consommer des fruits et des légumes de manière délicieuse et pratique
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Versez le yaourt et le lait dans un blender
Ajoutez les bananes et les fruits rouges
Ajoutez des glaçons si vous le souhaitez
Mélangez jusqu'à obtenir la consistance désirée
Informations nutritionnelles
- Calories : 200 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 5 g