Un smoothie délicieux et sain à base de banane, de fraises, de tofu et de miel.
Ce smoothie est une variante moderne des smoothies traditionnels asiatiques qui utilisent souvent le tofu soyeux pour ajouter une texture crémeuse.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher les bananes et les couper en rondelles
Laver les fraises et les couper en deux
Mettre les bananes, les fraises, le tofu ferme et le miel dans un blender
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse et crémeux
Verser le smoothie dans des verres et servir immédiatement