Ce smoothie est idéal pour un petit-déjeuner sain et énergétique
Ce smoothie est inspiré des saveurs exotiques des îles tropicales
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Coupez l'ananas et la banane en morceaux
Mettez les morceaux de fruits dans un blender
Ajoutez le jus de pomme, le gingembre, la cannelle, la noix de muscade et l'extrait de vanille
Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse
Ajoutez un peu de miel pour sucrer le smoothie
Mélangez à nouveau pour incorporer le miel
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 2 g
- Glucides : 50 g
- Lipides : 5 g