Un smoothie créé à partir d'un mélange de fruits et de légumes, parfait pour les personnes qui aiment les saveurs contrastées
J'ai créé ce smoothie en mélangeant mes fruits et légumes préférés, et j'ai été agréablement surpris par le résultat
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Ajouter les feuilles d'épinards, les raisins rouges, la mangue, le yaourt, les glaçons, la banane et les tranches d'ananas dans un blender
Mélanger les ingrédients à vitesse élevée pendant environ 30 secondes
Ajouter des glaçons supplémentaires si nécessaire et mélanger à nouveau
Verser le smoothie dans un verre et servir immédiatement
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter d'autres ingrédients pour rendre le smoothie encore plus chaotique