Un smoothie rafraîchissant aux bleuets et sirop d'érable, préparé avec du yaourt, du lait et une touche de cannelle.
Les bleuets, riches en antioxydants, ont été une denrée prisée par les Amérindiens qui les utilisaient comme remède naturel. Ce smoothie en perpétue l'héritage en alliant saveur et bienfaits.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un blender, combinez le yaourt aux bleuets, le lait, le sirop d'érable et la cannelle en poudre
Ajoutez les bleuets frais et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement