Un smoothie délicieux à base de banane, myrtille, glace à la vanille, lait et sirop d'érable.
Ce smoothie m'a été inspiré par un voyage dans les montagnes où les myrtilles poussaient en abondance.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Placez les bananes, les myrtilles congelées, la glace à la vanille, le lait et le sirop d'érable dans un blender
Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse et crémeux
Versez le smoothie dans des verres et garnissez avec des myrtilles supplémentaires et un filet de sirop d'érable
Servez immédiatement et dégustez
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 5 g