Ce smoothie est préparé avec des bananes, du lait écrémé, du cacao en poudre, du café instantané et des glaçons. Il est idéal pour les amateurs de cappuccino qui veulent un breuvage froid et frais.
J'ai découvert ce smoothie dans un café et j'ai décidé de le reproduire chez moi. C'est désormais une de mes boissons favorites pour le petit-déjeuner ou la collation.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Placez des morceaux de banane dans le fond d'un blender, recouvrez-les de substitut de sucre, ajoutez ensuite de la poudre de cacao et 2 glaçons
Mélangez séparément du lait écrémé avec du café instantané et un peu de vanille
Versez le mélange dans le blender et mixez à basse vitesse jusqu'à ce que les glaçons soient bien incorporés et que le mélange soit lisse
Si vous utilisez des glaçons, ajoutez les 3-4 glaçons restants et mixez jusqu'à ce qu'il ne reste plus de morceaux
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g