Smoothie aux bananes, bleuets et oranges
- by Recettes Culinaires
- 29 avr. 2026
- 0 Mins
- 4 personnes
Ce smoothie aux bananes, bleuets et oranges est préparé avec des ingrédients frais et naturels pour vous offrir un petit-déjeuner ou un en-cas sain et délicieux.
Les smoothies sont une excellente façon de consommer des fruits frais et naturels, riches en vitamines et en minéraux essentiels pour notre santé.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un blender, combinez le lait, les bananes, les bleuets congelés, le yaourt et le jus d'orange concentré congelé.
Mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène.
Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement.
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g