Découvrez la simplicité et le goût de ce smoothie qui combine banane et beurre d'arachide, parfait pour un repas léger et équilibré
Les bienfaits de la banane et du beurre d'arachide sont nombreux, et leur association dans un smoothie est une excellente façon de démarrer la journée
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher la banane et la couper en rondelles
Mettre les rondelles de banane dans un blender
Ajouter le beurre d'arachide, le lait écrémé, le yaourt à la vanille et le miel dans le blender
Ajouter les glaçons dans le blender
Fermer le blender et mixer tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse et crémeux
Verser le smoothie dans un verre et servir immédiatement