Un smoothie délicieux et rafraîchissant à base de pastèque, de melon et de yogourt
Les pastèques sont un excellent moyen de se rafraîchir pendant les périodes chaudes de l'année
Ustensiles
Blender
1
Verre
1
Ingredients
1
Jus d'orange
0.2 Litre
Yaourt vanillé
1 Pot
Pastèque
2 Tranche
Melon
2 Tranche
Pastèque d'eau
2 Tranche
Glace
1 Verre
Instructions
Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène
Versez le smoothie dans un grand verre et décorez si désiré
Informations nutritionnelles
- Calories : 150 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 2 g
(par personne) x1