Un smoothie frais et savoureux préparé avec des myrtilles, du yaourt nature et du miel
Les myrtilles sont un excellent moyen d'obtenir des antioxydants et des vitamines
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettez les myrtilles, le yaourt nature et le miel dans un blender
Ajoutez des glaçons si vous le souhaitez pour un smoothie plus frais
Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse
Servez immédiatement et dégustez
Informations nutritionnelles
- Calories : 170 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 2 g