Ce smoothie est un excellent moyen de commencer la journée, grâce à ses propriétés nutritionnelles et son goût délicieux.
Les mures sont riches en antioxydants et les bananes sont une excellente source de potassium.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Placez les glaçons au fond du blender, suivis des mures congelées, du lait écrémé, de la banane, du yaourt aux mures à faible teneur en graisse et de l'édulcorant artificiel.
Mélangez tous les ingrédients à haute vitesse pendant environ 1 minute, jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Versez le smoothie dans deux verres hauts.
Servez immédiatement.