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Smoothie aux bleuets et citron

Smoothie aux bleuets et citron

Un smoothie léger et délicieux, parfait pour commencer la journée

Les bleuets sont l'un des fruits les plus riches en antioxydants, ce qui en fait un excellent choix pour un smoothie

Ustensiles

Blender
Blender
1
Verre
Verre
1

Ingredients

1
Lait écrémé
Lait écrémé
0.5 Litre
Sucre de canne
Sucre de canne
20 Gramme
Yaourt nature
Yaourt nature
1 Tasse
Extrait de vanille
Extrait de vanille
1 Cuillère à soupe
Bleuets congelés
Bleuets congelés
1 Tasse

Instructions

Ajoutez les ingrédients dans le blender dans l'ordre suivant

Mélangez pendant environ 30 secondes ou jusqu'à ce que le mélange soit homogène

Vous pouvez ajouter des glaçons si vous préférez un smoothie plus glacé