RC

RC

Smoothie aux baies et pomegranate

Un mélange de baies, de pomegranate et de yaourt glacé pour un smoothie sain et délicieux

Ce smoothie est idéal pour les jours où l'on a besoin d'un peu de vitamine et de fraîcheur

Ustensiles

Blender
Blender
1
Verre
Verre
1
Paille
Paille
1

Ingredients

1
Glaçons
Glaçons
2 Unité
Baies
Baies
1 Tasse
Yaourt glacé
Yaourt glacé
1 Tasse
Jus de pomegranate
0.25 Litre
Eau de pomegranate
Eau de pomegranate
0.25 Litre
Protéine de whey
20 Gramme

Instructions

Mettre les glaçons, les baies et le yaourt glacé dans un blender

Pulser le blender quelques fois pour casser légèrement les baies et le yaourt glacé

Cela facilitera le mélange complet plus tard

Verser les autres ingrédients dans le blender

Mélanger jusqu'à obtenir un smoothie lisse et homogène

S'assurer que tous les glaçons soient cassés

Verser le smoothie dans un verre, ajouter une paille et servir