Un mélange de lait, de yogourt et de saveurs de fruits pour un smoothie rafraîchissant et savoureux
Ce smoothie est idéal pour les jours où vous avez besoin d'un boost d'énergie
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Placez le lait, le yogourt et les glaçons dans un blender
Fermez le blender et mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse
Ajoutez des fruits frais ou surgelés pour plus de saveur et de texture
Mélangez à nouveau jusqu'à ce que les fruits soient bien incorporés
Servez immédiatement et dégustez
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 10 g