Ce smoothie est réalisé avec du potiron et des pêches, offrant un équilibre parfect entre saveurs et bienfaits nutritionnels.
L'automne est la saison parfaite pour profiter des légumes et des fruits de saison. Le potiron et les pêches sont des ingrédients délicieux qui se marient à merveille dans ce smoothie.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Prélevez la chair d'une pêche mûre et coupez-la en morceaux.
Dans un blender, ajoutez les morceaux de pêche, la purée de potiron, le sucre, le lait écrémé, le yaourt à la vanille, la cannelle et la noix de muscade.
Ajoutez des glaçons à votre convenance pour obtenir la consistance désirée.
Fermez le blender et mixinsez tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène.
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement.