Un smoothie rafraîchissant et savoureux, parfait pour les journées chaudes
J'ai créé cette recette en cherchant un moyen de rendre les smoothies plus sains sans perdre leur saveur
Ustensiles



Ingredients




Instructions
Prélever le jus d'orange frais
Mélanger le yaourt plat avec de l'extrait de vanille
Ajouter le sucre au mélange de yaourt et vanille
Placer les glaçons dans un blender
Verser le jus d'orange et le mélange de yaourt dans le blender
Pulveriser les glaçons jusqu'à ce qu'ils soient complètement broyés
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène
Informations nutritionnelles
- Calories : 125 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 17.5 g
- Lipides : 5 g