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Sloppy Jane au riz basmati

Sloppy Jane au riz basmati

Un mélange de tofu, de riz basmati, de légumes et d'épices qui créent un plat végétal délicieux

Cette recette a été inspirée par les plats végétals du sud des États-Unis

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Oignon
Oignon
1 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Poivron vert
Poivron vert
1 Unité
Tofu
Tofu
1 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Piment
Piment
1 Pincée
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Moutarde
Moutarde
1 Cuillère à soupe
Sirop d'érable
Sirop d'érable
1 Cuillère à soupe
Sauce Worcestershire
Sauce Worcestershire
1 Cuillère à soupe
Riz basmati
Riz basmati
1 Tasse

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle

Ajouter les oignons et les faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient translucides

Ajouter le poivron vert et le tofu, faire cuire pendant 2-3 minutes

Ajouter les tomates, le piment, le sel, le poivre, la moutarde, le sirop d'érable et la sauce Worcestershire

Ajouter le riz basmati et faire cuire pendant 15-20 minutes, en remuant régulièrement

Servir chaud, accompagné de pain grillé ou de buns