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Saumon d'été au relish

Saumon d'été au relish

Un saumon cuit à la perfection, accompagné d'un relish aux tomates et aux herbes fraîches

Cette recette est inspiree des saveurs de l'été, avec des ingrédients frais et de saison

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Four
Four
1
Réfrigérateur
Réfrigérateur
1

Ingredients

4
Tomates
Tomates
2 Unité
Oignons
Oignons
1 Unité
Poivron
Poivron
1 Unité
Concombre
Concombre
1 Unité
Coriandre
Coriandre
1 Brin
Jus d'orange
Jus d'orange
0.1 Litre
Vinaigre
Vinaigre
0.1 Litre
Huile
Huile
0.1 Litre
Sel
Sel
1 Cuillère à café
Poivre
Poivre
1 Cuillère à café
Sucre
Sucre
10 Gramme
Paprika
Paprika
1 Cuillère à café
Poudre de chili
Poudre de chili
1 Cuillère à café
Poudre d'ail
Poudre d'ail
1 Cuillère à café
Saumon
Saumon
4 Filet

Instructions

Préparez le relish en mélangeant les tomates, les oignons, le poivron, le concombre, la coriandre, le jus d'orange, le vinaigre et l'huile

Assaisonnez le relish avec du sel, du poivre et du sucre

Laissez le relish refroidir au réfrigérateur

Préparez le saumon en mélangeant le sucre, le poivre, la paprika, la poudre de chili, le sel et la poudre d'ail

Enrobez les filets de saumon avec le mélange d'épices

Laissez le saumon mariner au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes

Préchauffez le four à 200°C

Faites chauffer de l'huile dans une poêle et faites cuire le saumon pendant 2-3 minutes de chaque côté

Transférez la poêle au four et faites cuire le saumon pendant 5-6 minutes

Servez le saumon avec le relish