Un saumon grillé au four avec des tomates et du citron, accompagné de zucchini et de courgette
Le saumon est un poisson riche en oméga-3, idéal pour une alimentation équilibrée
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 160°C
Couper les zucchinis et les courgettes en fines tranches
Découper les tomates en dés
Placer les filets de saumon dans un plat allant au four
Arroser d'un filet d'huile d'olive et assaisonner de sel et de poivre
Recouvrir les filets de saumon de tranches de zucchinis et de courgettes
Mélanger le reste de l'huile d'olive, le jus de citron et les dés de tomates dans un bol
Verser le mélange sur les filets de saumon et les légumes
Assaisonner légèrement et faire cuire pendant 15-20 minutes