Ce saumon au four à l'orange est un plat savoureux et facile à préparer. Il est idéal pour un dîner en famille ou entre amis.
Le saumon est un poisson riche en oméga-3, ce qui en fait un excellent choix pour une alimentation saine.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger le jus d'orange, la sauce soja et l'ail
Faire mariner les filets de saumon pendant au moins 1 heure
Préchauffer le four à 180°C
Graisser un plat en verre avec de l'huile
Ajouter les filets de saumon et la marinade dans le plat
Faire cuire pendant 20 minutes jusqu'à ce que le saumon soit cuit
Arroser la sauce sur le saumon avant de servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 2.5 g