Saucisses maison de dinde et pomme — légères et savoureuses
- by Recettes Culinaires
- 22 août 2025
- 12 Mins
- 6 personnes

Des saucisses maison moelleuses à base de dinde hachée et de pomme râpée, parfumées au thym et à la sauge. Une alternative légère aux saucisses grasses, facile à préparer et parfaite au petit-déjeuner ou au dîner.
Une version simple inspirée des classiques de la cuisine américaine, revisitée pour être plus légère et rapide à préparer à la maison.
Ustensiles




Ingredients











Instructions
Râpez la pomme sans la peler et placez-la dans un petit bol. Pressez-la légèrement pour enlever l'excès de jus puis ajoutez 1 c. à s. de jus de citron pour éviter qu'elle noircisse.
Dans un grand bol, mélangez la dinde hachée, la chapelure, l'œuf, l'oignon finement haché, l'ail écrasé, la pomme râpée, le thym, la sauge, le sel et le poivre. Travaillez le mélange à la main ou à la cuillère jusqu'à obtenir une texture homogène et légèrement collante.
Formez des saucisses d'environ 90–100 g chacune en les pressant bien entre vos mains pour qu'elles tiennent. Placez-les sur une assiette et couvrez de film alimentaire. Laissez reposer au réfrigérateur 15 minutes pour qu'elles se raffermissent.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Déposez les saucisses sans les serrer et laissez cuire 4–5 minutes sur chaque face, en ajustant le feu pour obtenir une belle coloration sans brûler. Retournez délicatement pour garder la forme.
Vérifiez la cuisson intérieure : la température doit atteindre 74 °C ou la chair ne doit plus être rosée. Si besoin, baissez le feu et couvrez la poêle 2–3 minutes pour finir la cuisson.
Déposez les saucisses cuites sur du papier absorbant quelques instants puis servez chaudes. Elles s'accompagnent très bien d'une salade verte, d'une purée de patate douce ou d'un pain complet.
Conservez les restes au réfrigérateur 48 heures ou congelez-les séparés par du papier sulfurisé. Pour réchauffer, passez au four à 160 °C 10–12 minutes ou à la poêle à feu doux.
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 27.33 g
- Glucides : 9.17 g
- Lipides : 12.67 g