Un mélange de saucisses, de brocolis et de riz pour un repas équilibré
Ce plat est idéal pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'huile d'olive dans une grande poêle profonde
Ajouter les oignons et les faire cuire pendant environ 1 minute
Ajouter les côtes de céleri et les faire cuire pendant 1 minute supplémentaire
Ajouter les saucisses et les faire cuire jusqu'à ce qu'elles commencent à dorer
Ajouter le riz cuit et mélanger
Verser un peu d'huile d'olive sur le dessus et mélanger
Laisser cuire pendant quelques minutes en remuant régulièrement pour faire dorer le riz
Ajouter les fleurets de brocolis et un peu de sauce à votre goût
Cuire à feu doux pendant quelques minutes jusqu'à ce que les brocolis soient tendres
Servir chaud avec un peu de poivre à votre goût
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g