Sandwichs au poulet au poivre de citron
- by Recettes Culinaires
- 03 janv. 2026
- 10 Mins
- 4 personnes
Des sandwichs au poulet cuit au poivre de citron, servirs avec des tomates, des feuilles de laitue et une sauce secrète
Cette recette est idéale pour un pique-nique ou un déjeuner rapide au bureau
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen
Découper les poitrines de poulet en quatre tranches fines
Assaisonner les tranches de poulet avec du poivre de citron
Faire cuire pendant environ 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que le poulet soit cuit
Pendant ce temps, tartiner les pains de mayonnaise
Faire toaster les pains dans la poêle pendant environ 1 minute
Préparer la sauce secrète en mélangeant de la mayonnaise, du ketchup et du ranch
Ajouter une pointe de moutarde à la sauce
Assembler les sandwichs en plaçant le poulet cuit sur les pains, puis en ajoutant des feuilles de laitue et des tomates
Servir avec la sauce secrète
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 6.25 g
- Lipides : 5 g