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Sandwich végétal ouvert

Sandwich végétal ouvert

Un sandwich végétal ouvert facile à préparer, idéal pour un déjeuner léger et savoureux

Ce sandwich est idéal pour un pique-nique ou un repas en plein air

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Four
Four
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Pain
Pain
4 Tranche
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe
Oignon
Oignon
1 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Pomme de terre
Pomme de terre
1 Unité
Piment vert
Piment vert
1 Unité
Maïs
Maïs
1 Tasse
Fromage
Fromage
100 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Sauce tomate
Sauce tomate
1 Cuillère à soupe
Piment
Piment
1 Cuillère à soupe
Farine
Farine
1 Cuillère à soupe
Lait
Lait
0.1 Litre

Instructions

Faire chauffer une cuillère à soupe de beurre dans une poêle

Ajouter une cuillère à soupe de farine et faire frire légèrement

Ajouter du lait et remuer jusqu'à obtention d'une sauce lisse

Ajouter des oignons émincés, des tomates, des pommes de terre, des piments verts, du maïs cuit, de la moitié du fromage, du sel et du poivre

Faire griller légèrement les tranches de pain

Étaler du beurre sur une face de chaque tranche de pain

Répartir la sauce et le mélange de légumes sur la face beurrée

Saupoudrer le fromage restant sur le dessus

Ajouter de la sauce tomate et du piment, puis faire cuire au four pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu

Servir chaud