Sandwich petit déjeuner au blé complet
- by Recettes Culinaires
- 25 sept. 2025
- 10 Mins
- 1 personnes
Un délicieux sandwich petit déjeuner au blé complet garni de bacon, fromage et tomate, cuit au four pour un résultat fondant et savoureux.
Le sandwich petit déjeuner est un grand classique ! Il est dit que John Montagu, le 4ème comte de Sandwich, aurait inventé ce concept de repas entre deux tranches de pain pour ne pas quitter la table de jeu. Aujourd'hui, on le revisite avec des ingrédients sains comme le blé complet.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200 degrés Celsius.
Coupez les muffins au blé complet en deux et placez-les sur une plaque de cuisson.
Faites toaster les muffins pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
Étalez un peu de beurre sur chaque moitié de muffin.
Ajoutez une tranche de bacon canadien, une tranche de fromage suisse et une tranche de tomate sur la moitié inférieure du muffin.
Assaisonnez avec un peu de sel et de poivre.
Placez les muffins au four pendant quelques minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Servez chaud et savourez !
Informations nutritionnelles
- Calories : 420 kcal
- Protéines : 25 g
- Glucides : 35 g
- Lipides : 20 g