Un sandwich de poulet cuit avec de la sauce et des herbes, servi sur du pain
Ce sandwich est inspiré de la cuisine américaine, où les sandwiches de poulet sont très populaires
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer une poêle antiadhésive avec un peu d'huile
Ajoutez les blancs de poulet et faites-les cuire pendant 3 minutes de chaque côté
Ajoutez la sauce au poulet et faites cuire pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit
Pendant ce temps, mélangez le mélange d'assaisonnement et l'eau chaude
Versez le mélange d'assaisonnement sur le poulet et couvrez la poêle
Faites cuire pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit chaud et la sauce soit réduite
Placez chaque poitrine de poulet sur une tranche de pain
Versez la sauce restante sur le poulet
Informations nutritionnelles
- Calories : 105 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 6.25 g
- Lipides : 5 g