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Sandwich de poulet au Tex-Mex

Un sandwich Tex-Mex au poulet grillé, accompagné d'une purée de haricots noirs et d'une salade d'avocat, servi dans un pain grillé et beurré.

Le Tex-Mex, né dans le Sud des États-Unis, est un mélange de cuisine mexicaine et américaine. Ce sandwich en est un parfait exemple, combinant des ingrédients typiques comme les haricots noirs et le fromage Monterey Jack.

Ustensiles

Bol
Bol
3
Fourchette
Fourchette
1
Couteau
Couteau
1
Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1
Poêle
Poêle
1
Spatule
Spatule
1

Ingredients

4
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Huile de peanut
Huile de peanut
1 Cuillère à soupe
Poivre
Poivre
1 Pincée
Poitrine de poulet
Poitrine de poulet
4 Unité
Haricots noirs
Haricots noirs
1 Boîte
Cumin
Cumin
1 Cuillère à café
Origan
Origan
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Avocat
Avocat
2 Unité
Tomate
Tomate
2 Unité
Poivron vert
Poivron vert
1 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Pain
Pain
8 Tranche
Fromage Monterey Jack
Fromage Monterey Jack
4 Unité
Beurre
Beurre
2 Cuillère à soupe

Instructions

Mélanger le jus de citron, l'huile et le poivre dans un bol

Ajouter les poitrines de poulet et les enrober de la marinade

Laisser mariner à température ambiante pendant 30 minutes

Mélanger les haricots noirs, le cumin, l'origan et le sel dans un petit bol et les écraser avec une fourchette pour obtenir une purée grossière

Faire chauffer le gril

Mélanger l'avocat, la tomate, le poivron vert et l'oignon dans un autre petit bol

Placer les poitrines de poulet sur une plaque de cuisson et les faire griller 6 pouces de la chaleur pendant environ 7 minutes

Laisser refroidir pendant 5 minutes, puis couper en diagonale

Superposer les tranches de pain avec la mixture d'avocat et le poulet

Superposer avec la purée de haricots et le fromage, puis les tranches de pain restantes

Appuyer doucement sur les sandwichs pour les faire tenir

Badigeonner les deux côtés des sandwichs avec du beurre

Faire chauffer une grande poêle sur feu moyen-élevé

Ajouter 2 sandwichs et les faire cuire, en appuyant avec une spatule et en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'ils soient dorés

Répéter avec les sandwichs restants

Servir chaud