Sandwichs à la crème fraîche et aux graines de tournesol
- by Recettes de cuisine
- 14 sept. 2025
- 0 Mins
- 1 personnes
Découvrez ces délicieux sandwichs à la crème fraîche et aux graines de tournesol, parfaits pour un déjeuner léger et sain
J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Europe, où j'ai goûté ces délicieux sandwichs dans un petit café
Ustensiles


Ingredients






Instructions
Coupez les croûtes de deux tranches de pain
Mettez une tranche de côté
Étalez la crème fraîche de manière uniforme sur l'autre tranche de pain
Saupoudrez les graines de tournesol sur la crème fraîche
Assurez-vous que les graines adhèrent bien au pain
Mettez de côté
Sur une planche à découper, coupez les tomates cerises en deux, vous devriez obtenir 8 moitiés de tomates
Sur la tranche de pain avec la crème fraîche et les graines de tournesol, placez les tomates et les concombres par-dessus de manière égale
Saupoudrez de sel et de poivre et recouvrez avec l'autre tranche de pain
Informations nutritionnelles
- Calories : 350 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 20 g