
Un sandwich au thon et ananas, parfait pour un déjeuner rapide et équilibré
J'ai découvert ce sandwich lors d'un voyage en mer, il est devenu depuis un de mes préférés
Ustensiles



Ingredients




Instructions
Commencez par préchauffer le four à 180°C
Coupez les tranches de pain de mie en deux et placez-les sur une plaque de cuisson
Étalez une couche de thon égoutté sur chaque tranche de pain
Ajoutez des rondelles d'ananas sur le thon
Recouvrez avec des tranches de fromage râpé
Placez une autre tranche de pain sur le dessus de chaque sandwich
Faites cuire au four pendant 5 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et le pain doré
Informations nutritionnelles
- Calories : 40 kcal
- Protéines : 3.13 g
- Glucides : 3.75 g
- Lipides : 1.5 g