Un délicieux sandwich au poulet et fromage, accompagné de légumes sautés
Ce sandwich est inspiré de la cuisine américaine, mais avec une touche française
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen
Ajouter les champignons et les poivrons verts en lamelles et les faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Les égoutter sur du papier absorbant et les réserver
Faire chauffer un grill ou une poêle à feu vif
Beurrer les quatre tranches de pain de blé entier d'un côté
Répartir et superposer les tranches de poulet, les fromages, les légumes sautés et le poivre entre les deux sandwiches
Mettre les sandwiches sur le grill, côté beurré vers l'extérieur
Fermer le grill et faire cuire jusqu'à ce que le pain soit doré
Couper en deux et servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 275 kcal
- Protéines : 17.5 g
- Glucides : 20 g
- Lipides : 10 g