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Salade de Poulet Thaï aux Agrumes et Cacahuètes

Cette salade combine la tendreté du poulet avec la fraîcheur des agrumes et le croquant des légumes, le tout relevé par une vinaigrette thaïlandaise équilibrée.

Les salades thaïlandaises se caractérisent par l'équilibre entre les saveurs sucrées, salées, acides et épicées.

Ustensiles

Saladier
Saladier
1
Poêle
Poêle
1
Bol
Bol
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Poulet
Poulet
400 Gramme
Gingembre
Gingembre
20 Gramme
Ail
Ail
2 Gousse
Sauce soja
Sauce soja
3 Cuillère à soupe
Vinaigre de riz
Vinaigre de riz
2 Cuillère à soupe
Orange
Orange
2 Unité
Citron vert
Citron vert
1 Unité
Sucre de canne
Sucre de canne
1 Cuillère à soupe
Chou chinois
Chou chinois
300 Gramme
Pousses de soja
Pousses de soja
150 Gramme
Oignon rouge
Oignon rouge
1 Unité
Coriandre fraîche
Coriandre fraîche
1 Bouquet
Cacahuètes non salées
Cacahuètes non salées
40 Gramme
Huile végétale
Huile végétale
1 Cuillère à soupe

Instructions

Préparer la vinaigrette en mélangeant dans un bol le gingembre râpé, l'ail pressé, la sauce soja, le vinaigre de riz, le jus d'orange et de citron vert, ainsi que le sucre

Goûter et ajuster l'assaisonnement si nécessaire avec du sel et du poivre

Faire chauffer une poêle avec un filet d'huile et faire dorer les morceaux de poulet des deux côtés

Verser la moitié de la vinaigrette sur le poulet et laisser réduire quelques minutes jusqu'à épaississement léger

Dans un grand saladier, mélanger le chou émincé, les pousses de soja, l'oignon rouge en lamelles et les quartiers d'orange épluchés

Ajouter le poulet tiède et arroser avec le reste de la vinaigrette

Parsemer de coriandre ciselée et de cacahuètes concassées juste avant de servir