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Salade de poulet, poire et cranberries séchées

Salade de poulet, poire et cranberries séchées

Cette salade complète associe la tendreté du poulet grillé à la douceur des poires et à l'acidité des cranberries séchées, le tout relevé par une vinaigrette légère.

Les cranberries, également appelées canneberges, sont traditionnellement utilisées dans la cuisine nord-américaine et s'associent particulièrement bien avec les volailles et les fruits frais.

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Saladier
Saladier
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

2
Escalope de poulet
Escalope de poulet
2 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée
Roquette
Roquette
1 Barquette
Poire Williams
Poire Williams
2 Unité
Pistaches non salées
Pistaches non salées
40 Gramme
Cranberries séchées
Cranberries séchées
30 Gramme
Yaourt nature
Yaourt nature
3 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Moutarde
Moutarde
1 Cuillère à café

Instructions

Faire chauffer une poêle à feu moyen avec un filet d'huile d'olive

Saisir les escalopes de poulet des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites à cœur

Laisser refroidir le poulet puis le découper en lamelles régulières

Laver et essorer la roquette, disposer dans un grand saladier

Équeuter les poires et les couper en quartiers fins sans les éplucher

Ajouter les poires et les lamelles de poulet refroidi sur la roquette

Parsemer de pistaches concassées et de cranberries séchées

Arroser de vinaigrette au yaourt juste avant de servir et mélanger délicatement