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Salade de poulet et pâtes à la sauce sésame

Salade de poulet et pâtes à la sauce sésame

Une salade de poulet et pâtes préparée avec une sauce sésame et accompagnée de pêches et de bok choy.

Cette recette s'inspire de la cuisine asiatique, où le mélange de saveurs sucrées et salées est très courant, comme dans les salades thaïes ou chinoises.

Ustensiles

Bol
Bol
1
Casserole
Casserole
1
Passoire
Passoire
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Couteau
Couteau
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Bouillon de poulet réduit en sodium
Bouillon de poulet réduit en sodium
0.5 Tasse
Sauce soja réduite en sodium
Sauce soja réduite en sodium
2 Cuillère à soupe
Sauce hoisin
Sauce hoisin
1 Cuillère à soupe
Sucre
Sucre
1 Cuillère à café
Huile végétale
Huile végétale
2 Cuillère à soupe
Huile de sésame toastée
Huile de sésame toastée
1 Cuillère à café
Ail
Ail
2 Gousse
Gingembre frais
Gingembre frais
1 Cuillère à café
Flocons de piment rouge
Flocons de piment rouge
0.5 Pincée
Poivre noir
Poivre noir
0.5 Pincée
Blancs de poulet sans peau
Blancs de poulet sans peau
2 Unité
Pâtes Angel Hair
Pâtes Angel Hair
200 Gramme
Pêches
Pêches
2 Unité
Bok choy
Bok choy
1 Unité
Oignons verts
Oignons verts
2 Tige

Instructions

Dans un bol, mélanger le bouillon de poulet, la sauce soja, la sauce hoisin, le sucre, l'huile végétale, l'huile de sésame, l'ail haché, le gingembre râpé, les flocons de piment et le poivre noir jusqu'à obtenir une sauce homogène.

Dans une casserole, faire chauffer de l'eau jusqu'à frémissement. Ajouter les blancs de poulet et les pocher à couvert pendant 12 à 15 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils ne soient plus roses à l'intérieur.

Égoutter le poulet et le laisser refroidir légèrement avant de le couper en petits morceaux.

Pendant ce temps, cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage. Égoutter et les mélanger avec 3 cuillères à soupe de la sauce préparée.

Répartir les pâtes dans des assiettes et les garnir de morceaux de poulet, de pêches coupées en dés, de bok choy émincé et d'oignons verts ciselés.

Arroser le tout avec le reste de la sauce et servir immédiatement.