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Salade d'orzo au poulet

Cette salade d'orzo au poulet est un mélange parfait de saveurs et de textures, idéale pour un déjeuner léger et équilibré

Cette recette a été inspirée par les saveurs méditerranéennes et les ingrédients frais de la région

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Bowl
Bowl
2
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Orzo
Orzo
200 Gramme
Huile d'olive
Huile d'olive
4 Cuillère à soupe
Vinaigre de vin rouge
Vinaigre de vin rouge
2 Cuillère à soupe
Moutarde
Moutarde
1 Cuillère à café
Menthe fraîche
Menthe fraîche
10 Feuille
Thym
Thym
2 Brin
Poivre
Poivre
1 Pincée
Tomates
Tomates
2 Tranche
Oignons
Oignons
1 Tranche
Concombre
Concombre
1 Tranche
Olives
Olives
10 Noix
Fromage feta
Fromage feta
100 Gramme
Pois chiches
Pois chiches
150 Gramme

Instructions

Faire cuire l'orzo dans une grande quantité d'eau bouillante salée pendant 9 à 11 minutes, jusqu'à ce qu'il soit al dente

Égoutter l'orzo et le refroidir sous l'eau froide

Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, la moutarde, les feuilles de menthe fraîche et les épices pour créer une vinaigrette

Dans un grand bol de mélange, combiner l'orzo cuit, les tomates, les oignons, le concombre, les olives et les feuilles de thym

Incorporer la vinaigrette à la salade et ajouter le fromage feta et les pois chiches si désiré

Laisser refroidir la salade pendant au moins 30 minutes avant de servir